Just be you yoga
Warum ist Yoga für mich etwas ganz Besonderes?
Yoga ist für mich der beste Weg, ganz bei mir zu sein und bewusst im Moment zu leben. Dabei hilft mir insbesondere die Verbindung des Atmens und der Bewegungen, in Form von ausgewählten Asanas. Mein Ziel ist es, dieses Gefühl und diese Erfahrung auch meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu vermitteln.
In meinen Stunden biete ich dir die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dabei üben wir einerseits kraftvolle Sequenzen, die dich durchaus auch zum Schwitzen bringen können. Andererseits kommen wir gleichermaßen durch sanfte Drehungen und Dehnungen zur Ruhe. Zudem helfen gezielte Atemübungen, noch mehr im Hier und Jetzt anzukommen.
Dabei ist es mir ein wichtiges Anliegen, meine Yogastunden so zu gestalten, dass sie für jede und jeden geeignet sind – sowohl für beginnende, fortgeschrittene oder professionelle Yoginis und Yogis. Genau dieser Aspekt ist mir einer meiner liebsten am Yoga – DU kannst in DEINEM Tempo die Übungen ausführen und an und mit ihnen wachsen. Dieser Punkt verdeutlicht für mich, dass jeder Mensch anders und dabei auf SEINE eigene Art und Weise genau RICHTIG ist.
Über mich
Ich bin Christina
Vor etwa 15 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt – es hat mich sofort gepackt und auf eine positive Art nicht mehr los gelassen.
Es hat mir dabei geholfen, achtsamer und reflektierter zu werden. Ich habe gelernt, auf die Signale meines Körpers zu hören – sowohl auf als auch neben der Matte. Yoga hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen, wenn eine Pause notwendig ist und mir die dafür nötige Zeit zu geben.
Während meiner Yogalaufbahn habe ich eine 200 Stunden umfassende Ausbildung bei Yogawege absolviert, aufgrund derer ich nun seit 2020 stolz den Titel ‚Zertifizierte Yogalehrerin‘ führen darf. Zudem bin ich auch seit 2018 Kinderyogalehrerin.
Zusätzlich darf ich mich seit Kurzem als stolze Partnerin von Hey Honey bezeichnen: Hier der Link: www.hey-honey.com
Privatstunden
An DICH und deine Bedürfnisse angepasst
Nachdem ich dir nun kurz aufgezeigt habe, wie sich Yoga auf mein Leben ausgewirkt hat, möchte ich dich gerne einladen, in meine Stunden zu kommen und herauszufinden, wie DICH Yoga positiv verändern wird. Ich freue mich auf dich und darauf, mit dir gemeinsam eine spannende Reise zu dir selbst zu beginnen.
Gerne gebe ich dir auch die Möglichkeit, ganz privat Yoga zu üben. Wenn gewünscht, auch bei dir zu Hause. Ebenso bin ich flexibel, was den Tag und die Uhrzeit betrifft. Melde dich, damit wir über einen Termin sprechen können – ich freue mich darauf.
Kurse & Events
Aktuelle Stunden
Kurse ab September 2026
Kurs im Therapiezentrum in Kogelberg
Wr. Neustädterstr. 10, 7021 Draßburg (17:00- 18:15 Uhr& 18:30-19:45 Uhr)
Termine Kurs : 8.9.- 22.12.2026 (Kein Kurs am 27.10., 10.11.,8.12.)
Kosten: 195 Euro (ausgebucht- du kannst dich gerne auf die Warteliste setzen lassen) 🙂
Kurs im Yogahäuschen in Sigleß (Sonne Yoga Sterne)
Wiener Neustädterstraße 14, 7032 Sigleß
www.sonneyogasterne.at
Termine: Donnerstag von 18:30- 19:45 Uhr
3.9.- 17.12. (kein Kurs am 29.10, 3.12.)
Kosten: 266 Euro (ausgebucht – Warteliste)
Kurs im Yogahäuschen in Sigleß (Sonne Yoga Sterne)
Wiener Neustädterstraße 14, 7032 Sigleß
www.sonneyogasterne.at
Termine:
6.9., 20.9., 4.10., 18.10., 8.11., 22.11., 13.12.2026
Jeden 2. Sonntag : 9:00 – 10:00 Uhr
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Kosten: 112 Euro
Kinderyoga (3-6 Jahre) im Ekiz Schattendorf , Pfarrgasse 2
Termine: 12.9., 3.10., 7.11., 12.12.2026, 3-6 Jahre von 9:00-9:45 Uhr, ab 6 Jahren von 10:00-11:00 Uhr)
Kosten: 60 Euro
Events
Yoga& Brunch in Mattersburg am 17.10.2026 ab 9:00 Uhr
Kosten: 42 Euro
(die genaue Adresse bekommst du bei deiner Anmeldung)
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Yoga im The Squad Pöttelsdorf
2 x im Monat Offene Stunden im The Squad , Kosten 16 Euro, Termine über WhatsApp Gruppe oder direkt bei mir.
Die nächsten Termine sind am:
11.10. von 9:30-10:30 Uhr, 1.11. von 9:30-10:30 Uhr, 15.11. von 9:30-10:30 Uhr, 29.11. von 9:30-10:30 Uhr
Yoga Retreats 2027
- Yogaretreat Molzbachhof von 8.4.-11.4.2027
Kosten für den Yogaanteil: 195 Euro. Bitte direkt bei mir buchen und bezahlen.
Das Hotel bitte extra anfragen und buchen. Die Preise der Zimmer variieren je nach Bedarf.
Hier der Link: Retreat Molzbachhof
Zimmerpreise hier:
https://www.molzbachhof.at/zimmer-angebote/preise/
Was erwartet dich?
Ganz viel Yoga, pure Entspannung und ausgezeichnetes Essen.
Lasse es dir im Wellnessbereich mit Saunen verschiedener Art gut gehen, genieße Massagen oder nutze das Paradiesgart’l um ganz zur Ruhe kommen. Ein Außenpool mit 32 Grad ist das ganze Jahr verfügbar.
Kulinarisch kannst du regionale und saisonale Gerichte im Gourmetrestaurant Gaumenkitzel, ausgezeichnet mit 3 Hauben und dem ersten Michelin Stern 2026 genießen.
- Yogaretreat in Bad Hofgastein von 22.07. – 25.07.2027
Anmeldung und alle Infos unter:
JUST.BE.YOU. CHRISTINA.LOTTER. – alpenhaus-gastein.at
- Yogaretreat Sportresort Alpenblick Zell am See von 28.10.-31.10.2027
Alle Infos findest du hier: https://www.alpenblick.at/de/zimmer-angebote/pauschalen-angebote/details/just-be-you-just-for-you-mit-christina
Kontakt & Anmeldung
Christina Lotter – Yogalehrerin
Du kannst mich per Telefon oder E-Mail erreichen und dich zu einem Kurs bzw. Event deiner Wahl anmelden. Für Fragen oder sonstige Anliegen stehe ich dir ebenfalls gerne zur Verfügung. Ich freue mich über deinen Anruf oder deine Nachricht.