In meinen Stunden biete ich dir die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dabei üben wir einerseits kraftvolle Sequenzen, die dich durchaus auch zum Schwitzen bringen können. Andererseits kommen wir gleichermaßen durch sanfte Drehungen und Dehnungen zur Ruhe. Zudem helfen gezielte Atemübungen, noch mehr im Hier und Jetzt anzukommen.

Dabei ist es mir ein wichtiges Anliegen, meine Yogastunden so zu gestalten, dass sie für jede und jeden geeignet sind – sowohl für beginnende, fortgeschrittene oder professionelle Yoginis und Yogis. Genau dieser Aspekt ist mir einer meiner liebsten am Yoga – DU kannst in DEINEM Tempo die Übungen ausführen und an und mit ihnen wachsen. Dieser Punkt verdeutlicht für mich, dass jeder Mensch anders und dabei auf SEINE eigene Art und Weise genau RICHTIG ist.

Privatstunden

An DICH und deine Bedürfnisse angepasst

Nachdem ich dir nun kurz aufgezeigt habe, wie sich Yoga auf mein Leben ausgewirkt hat, möchte ich dich gerne einladen, in meine Stunden zu kommen und herauszufinden, wie DICH Yoga positiv verändern wird. Ich freue mich auf dich und darauf, mit dir gemeinsam eine spannende Reise zu dir selbst zu beginnen.

Gerne gebe ich dir auch die Möglichkeit, ganz privat Yoga zu üben. Wenn gewünscht, auch bei dir zu Hause. Ebenso bin ich flexibel, was den Tag und die Uhrzeit betrifft. Melde dich, damit wir über einen Termin sprechen können – ich freue mich darauf.